Algemeen
In lessen van 1,5 uur yoga en meditatie leer je om meer bewust te worden en tot ontspanning te komen tijdens deze bijzondere en spannende tijd.
Voor wie?
Voor wanneer je onstpanning zoekt en meer bewust wilt worden van je lichaam en je kindje tijdens je zwangerschap. Je kunt de yogalessen volgen vanaf het moment dat je weet dat je zwanger bent tot ongeveer 2 weken voor de uitgerekende datum. Je staat hierin natuurlijk vrij om dat zelf aan te voelen.
Waar bestaan de lessen uit?
Onze lessen zijn voornamelijk gericht op ontspanning en bewustwording van de aanstaande moeders, zodat je even niets moet en hoeft.
Natuurlijk geven we je ook diverse oefeningen en technieken mee om je op een zo verantwoorde manier te kunnen voorbereiden op een zo ontspannen mogelijke bevalling.
Voor de aanstaande vaders wordt er éénmalig een partnerles georganiseerd omtrent de bevalling. Zij zijn uiteraard vrij om hieraan deel te nemen.
Door wie?
Deze cursus wordt gegeven door Lenn Voortmeijer. Een zeer gedreven, enthousiaste en ook rustgevende yogadocente. Ze schept een gemoedelijke sfeer waarin je jezelf kunt zijn en ervaren.
Kosten
De kosten voor een gevorderdencursus bedragen €42 per maand (incl incassokorting).
Je betaalt per lesuur €6,36*, wat zou neerkomen op €27,35* per maand als je dit vergelijkt met andere yogascholen die een uur per keer lesgeven; wij vinden een uur per week namelijk te weinig tijd om volledig tot rust te komen.
* gebaseerd op 4,3 weken per maand
Wanneer?
Iedere dinsdag van 18:00-19:30uur.
Aanmelden
Je kunt je hier aanmelden.
Je krijgt dan per e-mail een aanmeldingsformulier en informatie opgestuurd.